quinta-feira, 31 de janeiro de 2013




Ninguém vive sozinho. 
O ser humano é em essência um ser social.
Na verdade, ele aprende em grupo e cresce sozinho.
Por isso é tão importante à convivência. 
Os outros funcionam muitas vezes como espelho. 
Inconscientemente enxergamos nos outros
o que temos em nós. Isto não é novidade. 
O que podemos fazer em relação a isto 
é analisar as nossas reações e aceitar que temos defeitos, 
que precisamos trabalhá-los e efetivamente colocar isso em prática. 
A auto aceitação é importante para que possamos
mudar sem radicalismo ou grandes sofrimentos. 
Passo a passo, dia a dia podemos nas 
pequenas coisas ir fazendo ajustes, pequenos
esforços que trarão grandes resultados no futuro.
Quando estamos bem, 
fazemos melhores parcerias porque temos mais
a compartilhar com aqueles que estão conosco, 
por isso o exercício do auto amor, 
do autoconhecimento são tão importantes
e nos fortalecem para cada dia da nossa jornada. 
Nunca deixemos de ter como guia os exemplos 
do Mestre que foi todo AMOR.
O amor expressa-se de dentro para fora, 
então para irradiá-lo precisamos tê-lo em nosso coração.
Vamos irradiar o nosso verdadeiro Amor nas nossas relações.


Gotas de Paz

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Calculando...



"Porque eu fazia do amor 
um cálculo matemático errado: 
pensava que, 
somando as compreensões, 
eu amava. 
Não sabia que, 
somando as incompreensões é 
que se ama verdadeiramente".

Clarice Lispector

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Carnaval em São Thomé das Letras


Você já sabe aonde vai passar o seu Carnaval?

Estaremos em São Thomé das Letras....

Deborah Jazzini



Três Coisas...



"De tudo, ficaram três coisas: 
a certeza de que ele estava sempre começando, 
a certeza de que era preciso continuar e 
a certeza de que seria interrompido antes de terminar. 
Fazer da interrupção um caminho novo. 
Fazer da queda um passo de dança, 
do medo uma escada, 
do sono uma ponte, 
da procura um encontro."

Fernando Sabino

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Casa Arrumada


Casa arrumada é assim:

Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...

Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:
Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras
e os enfeites brincam de trocar de lugar.

Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições
fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.

E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,
passaporte e vela de aniversário, tudo junto...


Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca
ou namora a qualquer hora do dia.

Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

Carlos Drummond de Andrade

domingo, 27 de janeiro de 2013

O Sol que nos ilumina


O Sol ilumina uma fase de sua vida. 

E a nossa determinação pode concretizar,

muitas outras fases,

abrindo oportunidade para outras.


Novos projetos  sempre são iniciados hoje,

em relação à saúde, decisões fortes,

porém, não deixe de enfeite em algum 

lugar afixado suas metas, cumpra-as.

Novos investimentos que no futuro darão bons frutos,

só se a nossa determinação e hábito estiverem

em comunhão de interesses. 

Que a nossa energia física  seja 

diariamente renovada. 

Anunciando o novo na vida de cada um de nós.

Deborah Jazzini
Equipe Por Você
www.porvoce.com.br 

sábado, 26 de janeiro de 2013

Atitudes



Nossas atitudes escrevem nosso destino. 
Nós somos responsáveis 
pela vida que temos. 
Culpar os outros pelo que 
nos acontece é cultivar a ilusão. 
A aprendizagem é nossa e 
ninguém poderá fazê-la por nós, 
assim como nós não poderemos 
fazer pelos outros. 
Quanto mais depressa 
aprendermos isso, 
menos sofreremos.


Zíbia Gasparetto

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Feliz Aniversário São Paulo!


Feliz Aniversário São Paulo!

E a nossa vida corrida e contra o relógio,
vem do vício de uma cidade que não pára
e que é hiperativa.


Tenho orgulho de ser Paulista e Paulistana,
a terra da Garoa, do pastel da feira,
da melhor pizza...do trânsito nervoso...
e sem dúvida a melhor para se estressar.


Uma cidade Aquariana que recebe pessoas
de todos os pontos cardeais do nosso País
e é referência hoje de qualidade.


Inovando e sempre crescendo,
Esta é a Nossa querida cidade de São Paulo!
Parabéns pelos seus 459 anos.

Deborah Jazzini
Equipe Por Você
www.porvoce.com.br


"Estou à procura de um livro para ler. 
É um livro todo especial. 
Eu o imagino como a um rosto sem traços. 
Não lhe sei o nome nem o autor. 
Quem sabe, às vezes penso que estou 
à procura de um livro que eu mesma escreveria. 
Não sei. 
Mas faço tantas fantasias a respeito 
desse livro desconhecido e já 
tão profundamente amado. 
Uma das fantasias é assim. 
Eu o estaria lendo e de súbito, 
uma frase lida, 
com lágrimas nos olhos diria 
em êxtase de dor e de enfim libertação: 
Mas é que eu não sabia 
que se pode tudo, meu Deus!"

Clarice Lispector

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013




"As Melhores Mulheres pertencem 
aos homens mais atrevidos... 
Mulheres são como maças em árvores. 
As melhores estão no topo. 
Os homens não querem alcançar essas boas, 
porque eles têm medo de cair e se machucar. 
Preferem pegar as maças podres que ficam no chão, 
que não são boas como as do topo,
mas são fáceis de se conseguir. 
Assim as maças no topo pensam 
que algo está errado com elas, 
quando na verdade, 
ELES estão errados... 
Elas têm que esperar um pouco 
para o homem certo chegar... 
aquele que é valente o
bastante para escalar 
até o topo da árvore."

( Machado de Assis) 

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013



"Com o tempo, você vai percebendo 
que para ser feliz com uma outra pessoa, 
você precisa, em primeiro lugar, 
não precisar dela.

Percebe também que aquele alguém 
que você ama (ou acha que ama) 
e que não quer nada com você, 
definitivamente não é o alguém da sua vida.

Você aprende a gostar de você, 
a cuidar de você e, principalmente, 
a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas... 
É cuidar do jardim para que 
elas venham até você.

No final das contas, 
você vai achar não quem 
você estava procurando, 
mas quem estava 
procurando por você".

Mario Quintana 

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Não sou de ninguém....



"Na hora de cantar todo mundo enche o peito nas boates, 
nos bares, levanta os braços, sorri e dispara: 
“eu sou de ninguém, eu sou de todo mundo 
e todo mundo é meu também”. 

No entanto, passado o efeito do whisky com energético 
e dos beijos descompromissados, 
os adeptos da geração “tribalista” se 
dirigem aos consultórios terapêuticos, 
ou alugam os ouvidos do amigo 
mais próximo e reclamam de solidão, 
ausência de interesse das pessoas, descaso e rejeição. 

A maioria não quer ser de ninguém, 
mas quer que alguém seja seu. 
Estes, desconhecem a delícia de assistir 
a um filme debaixo das cobertas 
num dia chuvoso comendo pipoca com chocolate quente, 
o prazer de dormir junto abraçado, 
roçando os pés sob as cobertas e 
a troca de cumplicidade, carinho e amor. 

Namorar é algo que vai muito além das cobranças. 
É cuidar do outro e ser cuidado por ela, 
é telefonar só para dizer bom dia, 
ter uma boa companhia para ir ao cinema de mãos dadas, 
ter alguém para fazer e receber cafuné, 
um colo para chorar, uma mão para enxugar lágrimas, 
enfim, é ter alguém para amar… 

Somos livres para optarmos! 
E ser livre não é beijar na boca e não ser de ninguém. 
É ter coragem, ser autêntico e 
se permitir viver um sentimento." 

Arnaldo Jabor

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Usando a Linguagem do Corpo - Cristina Cairo



Usando a Linguagem do 
Corpo pra Entender a Obesidade 




A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos. Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.

Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguir certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um "regime" nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranquilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.

Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razões e você pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.

Atenção: quanto mais você "engolir" e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.

Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá de compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. 

Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem é importante para você. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. 

Se você não está encontrando em sua memória nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente é porque seu subconsciente abraçou com muita força alguma mágoa antiga e continua a protegê-la, pois para ele não existe "tempo". 

Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nós devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, até que ele perceba que as defesas contra o passado são inúteis.

As mensagens que você pode enviar ao seu subconsciente são pensamentos e condutas contrárias ao que está vivendo hoje. O importante é sair logo desse círculo vicioso que ainda está impresso em sua mente inconsciente.

Pratique um esporte ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática as suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido!

No começo tudo pode parecer difícil, mas depois você amará os novos hábitos e a sua nova personalidade.

Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende só de você!

Chega de arrumar pretextos pois isto só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. 

E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. 

Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. 

CRISTINA CAIRO 

domingo, 20 de janeiro de 2013

20 de janeiro de 2013




A gente ama não é a pessoa que fala bonito.
É a pessoa que escuta bonito.
A fala só é bonita quando ela 
nasce de uma longa e silenciosa escuta.
É na escuta que o amor começa. 
E é na não-escuta que ele termina.
Não aprendi isso nos livros. 
Aprendi prestando atenção.

Rubem Alves

sábado, 19 de janeiro de 2013

Para pensar....




" Enquanto não encerramos um capítulo, 
não podemos partir para o próximo. 
Por isso é tão importante deixar 
certas coisas irem embora, soltar, desprender-se. 
As pessoas precisam entender que 
ninguém está jogando com cartas marcadas, 
às vezes ganhamos e às vezes perdemos. 
Não espere que devolvam algo, 
não espere que reconheçam seu esforço, 
que descubram seu gênio, 
que entendam seu amor. 
Encerrando ciclos. 
Não por causa do orgulho, 
por incapacidade ou por soberba, 
mas porque simplesmente aquilo 
já não se encaixa mais na sua vida. 
Feche a porta, mude o disco, 
limpe a casa, sacuda a poeira. 
Deixe de ser quem era, 
e se transforme em quem é.

Fernando Pessoa

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Dia 18 de janeiro de 2013



Hoje você vai fazer uma 
escolha importante 
neste momento de sua vida.
E vai lhe trazer 
novas possibilidades, 
em várias áreas. 
Esta escolha vai 
de encontro ao que 
o seu coração e a sua 
mente juntos decidirem. 
Somente com amor e liberdade 
haverá a concretização. 
Seja fiel à você e aos seus sentimentos.

Deborah Jazzini
Equipe Por Você
www.porvoce.com.br 

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Dia 17 de janeiro de 2013



A primeira lunação do ano, 
começou na sexta-feira, 
dia 11 e vai até o dia 10 de fevereiro. 
Nesse período quase todos os planetas 
do Sistema Solar estão empenhados 
em uma causa importante, reconstrução.

A energia deste ano é de
 "cuidar do nosso jardim".

E os Planetas estão alinhados trazendo 
forças que se opõe e ao mesmo 
tempo são complementares. 

Sendo assim, 
dentro desta dinâmica, 
o que você pode fazer para se dar bem?

Tenho a certeza de que há muito a fazer,
porém o mais importante hoje é 
"cuide de você"!

Deborah Jazzini
Equipe Por Você
www.porvoce.com.br 

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

16 de Janeiro de 2013




Hoje começa a segunda 
quinzena de janeiro,
e ainda estamos com o Sol 
sob o Signo de Capricórnio,
e a lua está na sua fase nova 
no signo de Peixes até as 13h07min,
quando ela estrará no signo de Áries.

E esses dados na prática significam 
que estaremos nos sentindo mais 
animados e com disposição de fazermos 
várias coisas ao mesmo tempo.
Quando iniciamos uma atividade, 
um projeto sob a Lua Nova em Áries, 
signo do elemento fogo, 
é o tempo de semear o que você deseja 
para fazer nos próximos quinze dias, 
para colher em breve.

Aproveite essa energia de concretização!

Deborah Jazzini
Equipe Por Você
www.porvoce.com.br 

terça-feira, 15 de janeiro de 2013



Meu coração é uma estrela 


"O lírio que floresce no lodo é uma estrela de Deus
que brilhando no charco,jamais se contamina."
Meu coração é uma estrela,
e eu fui criado para o bem e para a luz!...
Não fui criado para o mal, nem para a corrupção.
Não recebi uma alma para transfigurá-la em espectro do lodo.
Não fui feito para o vício e a degradação.
Meu corpo é santuário sagrado criado
para a exteriorização do amor e da luz.
Meus sentimentos são pérolas
que não devo dividir com a imundície.
Meu pensamento é matéria sutil que
devo dirigir para as criações superiores.
Minha vontade é alavanca que deseja
meu Deus me projete no rumo da paz e da glória.
Situou-me Ele no mundo para que eu me livre do animal
que ainda sou e não que o perpetue em mim.
Preparou-me Ele o espírito para a perfeição da angelitude
e não para a degradação infamante da forma.
Soprou-me na mente o progresso e não o gelo da estagnação.
Portanto, estou no mundo em aprendizado e não em escravidão;
em busca da luz e não das trevas;
forjando a sublimação e não o retrocesso.
Situa-me, Senhor, dentro desta verdade, e me ampara
os caminhos para que eu não ceda às tentações do mundo.
Que eu sirva quanto esteja em mim servir;
que eu ame quanto possa;
que estenda as mãos e ampare sempre;
que esteja próximo quando necessitado;
que eu caminhe distribuindo o melhor de mim;
que possam contar comigo todos os irmãos do mundo,
mas te peço Pai: não permite que eu me iluda,
me vicie e me perca nele,
por ingenuidade ou invigilância, e assim, cego,
equivocadamente substitua valores e me afaste de Ti,
cada vez mais,
para meu próprio prejuízo e infelicidade!...
Assim seja!

Francisco Cândido Xavier

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013



Namorar é algo que vai 
muito além das cobranças. 
É cuidar do outro e ser cuidado por ele, 
é telefonar só para dizer bom dia, 
ter uma boa companhia para 
ir ao cinema de mãos dadas, 
transar por amor, 
ter alguém para fazer e receber cafuné, 
um colo para chorar, 
uma mão para enxugar lágrimas, 
enfim, é ter "alguém para amar." 
Somos livres para optarmos. 
E ser livre não é beijar na boca 
e não ser de ninguém. 
É ter coragem, ser autêntico e 
se permitir viver um sentimento.

Jabor @)---



Muitas vezes as pessoas são
egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil, as pessoas podem
acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.
Se você é um vencedor, terá alguns
falsos amigos e alguns inimigos
verdadeiros.
Vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as
pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto assim mesmo.
O que você levou anos para
construir, alguém pode destruir de
uma hora para outra.
Construa assim mesmo.
Se você tem Paz e é Feliz, as
pessoas podem sentir inveja.
Seja Feliz assim mesmo.
Dê ao mundo o melhor de você,
mas isso pode nunca ser o
bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.
Veja que, no final das contas, é
entre você e DEUS.
Nunca foi entre você e as outras
pessoas.

Madre Teresa de Calcutá